Alfondores Personal Blog

Jika anda ingin bersin ketika anda sedang terlibat perbincangan yang serius, atau berada pada pertemuan penting atau berada di ruang yang sepi dan senyap, kebanyakan orang lebih memilih untuk menahan bersinnya. Sebaiknya anda jangan pernah menahan bersin karena bisa berakibat buruk pada kesehatan.

Hal ini pernah terjadi kepada saya. Dulu saya suka menahan bersin yang berakibat seringnya saya mimisan secara tiba-tiba. Setelah saya periksakan ke dokter hasilnya adalah pembuluh darah pada hidung saya ada yang pecah sehingga mimisan ini sering terjadi. Syukurnya sekarang saya sudah sembuh.

Salah satu cara untuk menahan bersin yaitu dengan cara menekan hidung sampai keinginan untuk bersin menjadi hilang sama sekali. Padahal Ternyata menahan bersin itu justru akan menimbulkan efek buruk bagi kesehatan yang serius jika sering anda lakukan.

Tahukah anda.. kecepatan bersin manusia adalah 161 km/jam, jadi  jika seseorang menahan untuk bersinnya  maka tubuhnya harus menahan kecepatan tersebut secara tiba-tiba. Hal ini  pasti mempengaruhi fungsi tubuh dan menyebabkan kuman yang seharusnya dikeluarkan malah masuk kembali.

” Sebenarenya fungsi dari Bersin itu sendiri merupakan kegiatan yang menguntungkan bagi tubuh, karena fungsinya adalah untuk  membersihkan faring (rongga antara hidung, mulut dan tenggorakan).

Beberapa efek buruk yang bahaya yang bisa ditimbulkan jika seseorang menahan bersin yaitu:

Emfisema adalah suatu kondisi yang bisa menyerang anak-anak ataupun orang dewasa, kondisi ini sangat berbahaya dan berpotensi mematikan karena dapat membatasi pasokan udara. Tanda-tanda yang muncul biasanya wajah atau leher yang membengkak dan timbul rasa ketidaknyamanan.

“Untuk membantu seseorang agar mudah bersin bisa dengan cara melihat cahaya terang, hal ini dapat merangsang saraf optik yang melintasi jalur pusat bersin. Selain itu iritasi yang terjadi di saraf dekat pusat bersin juga bisa memicu seseorang untuk bersin,” tambahnya.

Saat seseorang bersin biasanya diikuti oleh keluarnya bakteri atau kuman dari dalam tubuh. Hal ini berguna untuk menjaga hidung agar tetap bersih, karenanya seringkali bersin terjadi secara berulang-ulang.Jadi jangan pernah menahan bersin untuk menghindari beberapa risiko tersebut. Tapi jangan lupa untuk menutup mulut dan hidung dengan tangan, tisu, sapu tangan atau lekukan lengan saat bersin, agar bakteri dan kuman yang keluar tidak membahayakan orang lain.

(Sumber detik.com) Jika selama ini ancaman kesehatan dan kerugian akibat merokok tidak mempan membuat seseorang berhenti merokok, bagaimana jika membeberkan semua keuntungan yang bisa didapatkan jika tidak merokok? Berikut ini adalah 25 keuntungan jika Anda tidak menghisap rokok.

Seperti dikutip dari Health, Rabu (6/1/2010), peneliti dari Peninsula Medical School, Inggris menyebutkan banyak keuntungan yang akan didapatkan seandainya tidak merokok, diantaranya 25 keuntungan berikut.

Dan tentunya masih banyak lagi keuntungan dari tidak merokok.

Sirsak, coba bayangkan pada saat udara lagi panas,  haus, anda memesan segelas jus sirsak pakai es waduh nikmaaat dan sueger pastinya.. saya yang tidak kenal dengan buah sirsak ini. Sirsak atau juga di kenal dengan Durian Belanda gak tau kenapa dikenal dengan durian belanda apa dibelanda ada durian yach , padahal tumbuhan satu ini berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Nah nyasar nya buah ini ke indonesia karena didatangkan oleh pemerintahan kolonial Belanda  pada abad 19 ke indonesia.

Uniknya buah ini dapat tumbuh disembarang tempat tapi biasanya paling banyak tumbuh di daerah cukup berair. Tahukah anda.. nama buah ini sendiri berasal dari bahasa Belanda Zuurzak yang berarti kantung yang asam. Pohon sirsak bisa mencapai tinggi 9 meter. Nah dinegara kita pohon sirsak dapat tumbuh dengan baik pada ketinggian 1000m diatas permukaan laut.

Daging buah sirsak ini berwarna putih dan bijinya berwarna hitam. Buah ini umum sekali digunakan sebagai bahan baku minuman seperti jus dan sekarang sudah diolah menjadi sirup. Buah ini mengandung banyak banyak karbohidrat, terutama fruktosa. Kandungan gizi lainnya adalah Vit. C, Vit. B1 dan B2 yang banyak sekali. Perlu diketahui juga biji sirsak beracun dan dapat dimanfaatkan sebagai insektisida alami.

Buah ini juga disebut orang-orang sebagai nangka seberang ini selain rasanya yang enak juga miliki beberapa kandungan obat alami. Penyakit apa saja yang bisa disembuhkan oleh sirsak diantara nya adalah Penderita Ambien, Kandung kemih, Menceret, bisul.

Khusus penderita ambien disarankan untuk memasak buah sirsak dan diperas untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas diminum 2 kali sehari pagi dan sore.

Khusus penderita gangguan kandung kemih disarankan untuk memasak buah sirsak setengah masak dan diberi gula secukupnya. Dibuat kolak atau di makan seperti biasa dan lakukanlah secara rutin setiap hari selama 1 minggu berturut-turut.

Khusus pada bayi yang menceret, Masaklah buah sirsak dan ambil airnya untuk diminumkan pada bayi sebanyak 2-3 sendok makan.

Pada sakit anyang-anyangan, sirsak direbus dan diberi gula lalu ambil airnyuntuk diminum.

Anti Kanker

Sirsak juga berkhasiat sebagai obat anti tumor/kanker alami yang sangat kuat dan terbukti secara medis bisa menyembuhkan segal jenis kanker sehingga akhir-akhirnya ini menimbulkan kegemparan di dunia medis.

Hebatnya lagi selain menyembuhkan kanker buah ini juga berkhasiat sebagai

Disaat para pakar riset dari Health Sciences Institute mendengar fenomena kehebatan buah sirsak mereka melakukan penelitian untuk buah sirsak ini dan hasilnya sangat mengejutkan. Sirsak atau nama latinnya Graviola memang terbukti sebagai tumbuhan yang mampu membunuh sel kanker yang alami dan efektif. Jika anda ingin mengetahui secara mendalam kisah lengkap tentang keajaiban buah sirsak dapai dijumpai pada Beyond Chemotherapy : New Cancer Killers, safe as Mothers Milk terbitan Health Sciences Institute.

Sebenarnya khasiat dan keajaiban buuah sirsak sudah diketahui sejak lama oleh para peneliti di The National Cancer Institute (NCI). NCI memulai risetnya pada tahun 1976 hasilnya membuktikan bahwa daun dan batang kayu buah sirsak mampu menyerang dan menhancurkan sel-sel berbahaya kanker.  Lalu kenapa kita baru tahu sekarang, Sayang nya informasi berharga ini hanya untuk keperluan sendiri saja tidak dipublikasikan.

Mulai sekarang Peduli akan kesehatan anda, karena kesehata itu tidak bisa dibeli dengan uang..

Banyak orang yang tidak mengetahui begitu banyak rahasia dalam tubuh manusia. Fakta dan kenyataan ini mungkin saja tidak pernah terpikirkan sebelumnya, tapi siapapun anda terkejut bila mengetahuinya informasi dan fakta ini.

Sebenarnya Tubuh manusia mulai dari kepala, leher, batang badan, 2 lengan dan 2 kaki adalah merupakan susunan keseluruhan struktur fisik sempurna dari organisme manusia.

Ukuran tubuh manusia memang dipengaruhi oleh gen, dan pada saat tumbuh dewasa tubuh maka struktur tubuh akan terdiri dari 100 miliar sel yang dirancang untuk menunjang fungsi dari masing-masing organ seperti kardiovaskular, pencernaan, kekebalan tubuh, pernapasan, ekskresi, perkemihan, muskuloskeletal,  saraf,  endokrin dan reproduksi.

Fakta-fakta apakah yang tersembunyi yang tidak diketahui oleh banyak orang mengenai tubuh seorang manusia, (Termasuk anda) :

Mencampurkan telur mentah dalam minuman seperti jamu, teh, minuman energi atau makanan sudah menjadi kebiasaan sejumlah orang yang ada disekitar kita. Telur mentah yang biasa kita gunakan untuk campuran minuman dan makanan itu katanya dipercaya cukup higienis dan cukup aman dikonsumsi. Adakah bahaya konsumsi telur mentah?

Meskipun ada beberapa penyakit yang ditimbulkan dari makanan yang masih mentah namun masih banyak kita lihat orang yang memasak makanannya tidak sampai benar-benar matang, sama halnya halnya dengan telur.

Banyak kontroversi yang terjadi mengenai konsumsi telur mentah ini. Ada beberapa ahli yang mengatakan bahwa risiko seseorang terkena penyakit jika mengonsumsi telur mentah sangatlah kecil. Tapi ada juga yang menganggap sebaliknya karena di dalam telur mentah terdapat bakteri yang dikenal sebagai Salmonella enteritidis. “Bakteri ini bisa menyebabkan keracunan pada makanan.” Data statistik secara global menunjukkan hanya ada sekitar 1 dari 30.000 ribu telur yang mengandung bakteri ini. Tapi tidak ada satu pun orang yang menjamin tahu telur mana yang terbebas dari bakteri berbahaya ini. Maka langkah bijaksana untuk menghindarinya lebih baik hanya mengonsumsi telur yang matang saja. 

Bakteri Salmonella enteritidis biasanya ditemukan dalam kuning telur, tapi sebagian besar putih telur tidak kebal terhadap bakteri ini. Satu-satunya cara untuk menghindarinya adalah dengan memasaknya hingga benar-benar matang. Akibatnya bakteri penyebab penyakit pada makanan akan mati, tapi tidak merusak protein yang terkandung dalam telur. Orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah sangat berisiko tinggi terkena kontaminasi seperti pada anak-anak, orangtua, ibu hamil, orang yang sakit serta orang yang kondisi tubuhnya sedang capek atau lelah. 

Selain bakteri Salmonella tersebut, dalam telur mentah juga terdapat zat avidin. Zat ini mampu mengikat biotin sehingga makanan tidak dapat dicerna, akibatnya membuat kadar biotin dan hemoglobin dalam urin menurun. Biotin adalah koenzim yang ikut berperan dalam metabolisme lemak dan karbohidrat, selain itu zat ini juga larut dalam air. Jadi ingat, memakan telur mentah ada bahaya keracunan akibat baketri dan zat avidin di dalam telur mentah bisa mengikat biotin dengan gejala mengantuk, penurunan berat badan, insomnia, gangguan pada kulit serta nyeri pada ototnya. Hal ini disebabkan oleh terganggunya metabolisme dari zat makronutrien dalam tubuh.